Delapan tahun lalu, Inge Tumiwa (47) memiliki masalah besar di keluarganya. Anak pertamanya, laki-laki yang saat itu baru berusia sepuluh tahun dideteksi dokter menderita obesitas dengan berat badan mencapai 70 kg. “Dokter anak menyebutkan...
Read moreIsi Piring Makan Dengan Makanan yang Mengandung Gizi Seimbang
Berdasarkan hasil studi yang dilakukan oleh lembaga penelitian Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) dari University of Washington bekerjasama dengan Kementerian Kesehatan RI, Eijkman Oxford Institute, Universitas Indonesia dan...
Read moreMelatih Motorik Anak Lewat Cooking dan Baking Class
Memasak adalah aktivitas yang sangat disukai anak-anak. Wajar saja bila para peserta yang didominasi anak-anak ditemani orang tuanya yang menghadiri Kids Baking Demo pada acara Jakarta Eat Festival (JEF) di Mall Gandaria City, Jakarta Sabtu...
Read moreIndonesia Surganya Bahan Makanan Gluten-Free & Rempah
Gluten-free. Local & Spice! Tajuk sesi di hari ke-3 Jakarta Eat Festival 2018 ini membuat penonton yang penasaran dan tertarik belajar lebih jauh tentang pola makan gluten-free yang memang sedang tren. Dipandu oleh Kevindra Soemantri dari Top...
Read moreCheating Saat Diet, Bolehkah?
Rumusan kalori (kkal) maksimal yang bisa dikonsumsi agar berat badan stabil adalah Body Weight (pounds) x 13-17. Jadi, misalnya jika hasilnya adalah 1500 kkal. Maka seseorang sebaiknya tidak makan melebihi perhitungan itu, jika tidak ingin berat...
Read moreKurus Dengan Cara Tepat
Ingin tampil kurus membuat banyak orang rela mati-matian diet. Padahal, jika tidak dilakukan secara tepat, bukan saja tidak efektif tetapi juga bisa menganggu kesehatan tubuh. Dalam sesi The Rise of Healthy Food in Jakarta (29/8) di Jakarta Eat...
Read more